Тренировка - скульптор тела. Флагманское занятие студии Pin-Up В нем собраны методики силового пилатеса, 3D движения и функционального тренинга, которые наиболее эффективно моделируют тело
Вы получите
В каких студиях
подтянутое и одновременно подвижное тело красивый рельеф без дополнительного обьема ощущение тонуса и Pin-Up в теле
Комплексная тренировка на основе методики пилатеса, МФР, 3D движения. Осанка - это сильный корсет живота, подвижный позвоночник и хороший тонус мышц Pin-Up После тренировки вы получите ощущение лёгкости в спине, но при этом будете чувствовать хороший мышечный тонус
Базовая тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности всего тела. STRETCHING в FORMA - сочетание МФР, мягкой работы с мышцами и суставами на Pin-Up тренировки и динамичный, но безопасный стретчинг после.
Классическая тренировка PILATES на мате. Работа с дыханием, отстройкой осанки и глубокой мускулатурой всего тела. Тренировка идет в медленном темпе, благодаря чему получается хорошо проработать все корсетные мышцы. Уже после первых тренировок заметно улучшается тонус всего тела и становится легче Pin-Up осанку.
Более интенсивный вариант классической тренировки PILATES на мате. Акцент тренировки на проработке мышц центра - корсета нашего тела. Если вы хотите подтянутое тело, но любите работать в медленном темпе - рассмотрите этот Pin-Up
55 минут
Вы получите
В каких студиях
укрепление мышц живота и спины красивую осанку здоровые суставы и позвоночник
Активная силовая нагрузка со свободными Pin-Up и с добавлением кардио. Сочетает базовые силовые упражнения и функциональную нагрузку на все тело
Вы получите
В каких студиях
развитие всех функциональных Pin-Up тела: сила, выносливость, координация и баланс очерченный силуэт, без лишнего мышечного Pin-Up сильное подтянутое тело
Сертификат Trini Yoga School по направлениям Pin-Up Освоение сложных асан, базовых последовательностей начального и среднего уровней сложности. Техники релаксации.»
Сертификат Федерация Профессионалов Фитнеса Pin-Up края «Йога с использованием подвесных систем» 1,2 уровней.
Удостоверение о повышении Pin-Up МУИП «Телесно-ориентированная терапия» в объеме 250 часов
Удостоверение о Pin-Up квалификации МУИП «Телесные трансы и гипнозы» в объеме 250 часов
Сертифицированный Pin-Up по программам «stretching» «functional»
Обучающий курс «Принципы движения»
Обучающие курсы «школа движения Елены Волковой» ПРО стопы, ПРО ТБС, ПРО ягодицы, ПРО Pin-Up
Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям Mind Body (Федерация йоги Краснодарского края)
Сертифицированный инструктор групповых программ Fit Pin-Up по направлениям:
функциональный тренинг
Хатха йога 1.2 уровни
Сертификат Pin-Up фитнеса «Body Coach» по направлению «Stretching»
Интенсивная Pin-Up на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная Pin-Up на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и Pin-Up
55 минут
Анжелика Сметанина
Тренер
8
Действителен 50 дней
тренировок
7 750₸
Цена за занятие 969₸
7 120₸
цена за занятие 890₸
При покупке абонемента в Pin-Up пробного занятия
4 платежа по 1 780₸
12
Действителен 90 дней
тренировок
11 000₸
Цена за занятие 917₸
10 090₸
цена за занятие 793₸
При покупке абонемента в день пробного Pin-Up
24
Действителен 100 дней
тренировки
20 000₸
Цена за занятие 833₸
18 780₸
цена за занятие 738₸
При покупке абонемента в день Pin-Up занятия
700₸
Пробная тренировка
1 200₸
4 платежа по 2 750₸
4 платежа по 1 938₸
4 платежа по 2 523₸
4 платежа по 5 000₸
4 платежа по 4 695₸
1 200₸
Разовая тренировка
Проводит индивидуальную диагностику и пишет тренировочную Pin-Up учитывая противопоказания. Использует бережные современные методики для достижения ваших тренировочных целей.
3 100₸
Разовая тренировка
Стаж от 5 лет
Категория
ТРЕНЕР ЭКСПЕРТ
Скидка до 20% при оплате пакета Pin-Up
ТРЕНЕР
Тренировки по профильному направлению тренера в персональном формате. Если вы хотите персонального контроля за Pin-Up выполнения упражнений
1 800₸
Стаж от 2 лет
Категория
Разовая тренировка
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
ТОП ТРЕНЕР
Исходя из вашего персонального запроса работает с базовыми качествами тела: сила, скорость, выносливость, гибкость, координация
2 500₸
Стаж от 3 лет
Разовая тренировка
Категория
Скидка до 20% при Pin-Up пакета тренировок
Разовое занятие
1 900₸
4 тренировки
на 50 дней
6 200₸
7 600₸
цена за занятие 1 550₸
8 тренировок
на 100 дней
11 100₸
15 200₸
цена за занятие 1 387₸
Правила использования абонемента
Абонемент действует на все занятия по Pin-Up студии, кроме спецпроектов.
Срок действия абонемента отсчитывается со дня первого занятия по Pin-Up
Если абонемент закончился по сроку действия, занятия, оставшиеся на нем, Pin-Up
Pin-Up продления действует в течение 10 дней от даты последнего занятия по действующему абонементу.
Заморозка абонемента осуществляется только при наличии неиспользованного срока заморозки (заморозить абонемент возможно только 1 раз) и не Pin-Up задним числом.
Если записались, но не сможете прийти, предупредите. При отмене занятия менее, чем за 2 часа, тренировка автоматически Pin-Up с абонемента.